​Hvad er Kropsterapi ?

Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, hvor vi arbejder med både krop og psyke. Behandlingen kombinerer pulserende tryk, dybdegående massage, guidet vejrtrækning, zoneterapi og samtaleterapi – altid tilpasset dine behov.

​

​Gennem den terapeutiske samtale skabes der bevidsthed om de følelsesmæssige og mentale mønstre, som ofte ligger bag fysiske spændinger eller ubalancer  i kroppen. Samtalen hjælper klienten med at sætte ord på oplevelser, forstå kroppens signaler og skabe sammenhæng mellem følelser, tanker og kropslige reaktioner. på den måde støtter samtaleterapien den kropslige behandling ved at forankre indsigterne mentalt og fremme varig forandring.

​

Mit fokus som behandler er at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan give slip på de spændinger, der tynger kroppen – og dermed også sindet. 

​

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe dig, hvis du oplever:

​

• Spændinger i nakke og skuldre

• Spændingshovedpine

• Stress

• Angst

• Sorg og følelsesmæssig smerte

• Vrede, frustration eller udfordringer med grænsesætning

• Søvnproblemer eller tankemylder

• Ryg- og ledsmerter

• Fordøjelsesproblemer

• Træthed og lav energi

• Skæv kropsholdning

• Ubalance i kroppen

​